Fiches mobiles de relaxations dynamiques avec ILLUSTRATIONS – BLEU
30,00€
Couleur : Bleu
Pack NUMÉRIQUE de fiches explicatives des 27 relaxations dynamiques des degrés 1 à 4, idéales pour réviser (sophrologues en formation) ou pour transmettre à vos sophronisés (sophrologues installés).
Ces fiches sont composées d’une brève explication écrite et d’illustrations.
Les positions de départ sont décrites sur 2 fiches et également indiquées pour chaque exercice sous forme de pictos aisément identifiables (debout, assis, yeux fermés ou ouverts).
Ces fiches simples et professionnelles sont utilisables directement sur téléphone et peuvent également être imprimées pour les clients moins à l’aise avec le numérique.
Le lot se compose de 59 fiches numériques au format JPEG :
• 2 fiches avec les positions de base
• 1 fiche de description + 1 fiche illustrée pour chaque RD
• 2 fiches de description + 1 fiche illustrée pour chaque Vivance
et 1 fichier PDF regroupant toutes les fiches pour une impression rapide de l'ensemble !
LISTE DES EXERCICES :
Chauffage corporel
Doigts en griffe
Éventails
Exercice de la tête
Exercice de tout le corps
Exercice des bras
Exercice des jambes
Exercice des mains
Exercice du cou
Exercice respiratoire n°1
Exercice respiratoire n°2
Hémicorps
Karaté
Marche virtuelle
Moulinets
Nauli
Objet de concentration
Polichinelle
Pompage des épaules
Prana
Rotations axiales
Sophro contemplation du schéma corporel
Soufflet thoracique
Tra-tac
Vivance des 5 sens
Vivance de la liberté
Vivance des valeurs
Informations complémentaires
⚠️ Les fiches Sophro disponibles sur ce site ne se substituent pas à un accompagnement avec un sophrologue certifié et doivent être adaptées à chaque personne.
⚠️ ⚠️ DROITS
Les fiches, carnets et illustrations sont soumis au droit d’auteur et ne peuvent être donnés ou revendus à des tiers, ni diffusés publiquement ou utilisés à des fins commerciales.
⚠️ ⚠️ ⚠️ FICHIERS DÉLIVRÉS
Les fiches et carnets sont fournis au FORMAT NUMÉRIQUE, l’impression se fera par vos soins
Lorsque vous téléchargerez les fichiers, il s’agira de fichier .Zip, des fichiers compressés afin de permettre un envoi plus rapide et moins lourd des documents. Pour les décompresser, les dézipper :
Cliquez avec le bouton droit sur le dossier, sélectionnez Extraire tout, puis suivez les instructions.
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